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En outre, ce type de soulevé de terre est appelé soulevé de terre sumo parce que la position initiale de celui qui décide d’en pratiquer est semblable à celle d’un sumotori. Muscles de l’avant-bras: la force de ta prise provient des muscles de ta main et de ton avant-bras et t’aide à tenir la barre fermement. Bonne exécution du soulevé de terre. Le principe de base du soulevé de terre consiste à soulever correctement un poids lourd du sol dans une position verticale et de le reposer. Les soulevés de terre roumains augmentent la force, la puissance et l’amplitude de mouvement des hanches et la force du noyau. En gardant votre ceinture abdominale engagée, vous êtes en mesure de maintenir l’alignement de vos hanches et de vos épaules pendant que vous montez et descendez pendant l’exercice. Muscle travailler soulever de terre, anavar women cycle Muscle travailler soulever de terre, anavar women cycle - Acheter des stéroïdes anabolisants légaux Muscle travailler soulever de terre Le soule. 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